Eenzaamheid
Als coach ligt het thema eenzaamheid me na aan het hart. Ook ik heb tijdens mijn leven periodes gekend van grote eenzaamheid. Dat betekende lang niet altijd dat ik alleen was, en dat het aan omgeving of aan de anderen lag. Maar het wezenlijke contact met mezelf ontbrak op dat moment en daardoor ontbrak ook het contact met anderen. Voor mij was het een beklemmend gevoel, alsof ik een stukje adem miste. Mijn pad was op dat moment een doodlopende weg. Het heeft dan ook best wat moeite en kracht gekost om in te zien dat er andere paden waren die ik kon bewandelen.
Verbinding
Voor mij is eenzaamheid een signaal van ons lichaam dat aangeeft dat er een tekort is aan verbinding zowel met onszelf als met anderen. Ben je het contact met jezelf kwijt dan is het ook erg moeilijk om werkelijk contact met anderen aan te gaan. Eenzaamheid voelt voor iedereen anders. Je kunt het gevoel hebben dat je zoals ik op een doodlopende weg zit, dat je je pad helemaal ‘alleen’ moet lopen, of dat je door een donker bos loopt. En het is zeker niet zo dat eenzaamheid alleen voorkomt bij ouderen. Ook onder jongeren en volwassen is eenzaamheid een probleem.
Hoe kan coaching helpen?
Als coach help ik bij het herstellen van de verbinding met jezelf, houd ik je een spiegel voor en help ik om nieuwe andere wegen te verkennen en te bewandelen. Ik loop graag een stukje met je mee op je pad, dat alleen kan al wat opluchting geven. Het is een proces van acceptatie, van jezelf weer zien zoals je bent en daarvanuit stappen zetten die bij jou passen en waar jij in gelooft. De bedoeling is dat je jouw eigen weg weer vindt. Het coachen met de paarden kan hier goed bij helpen. Paarden maken altijd verbinding met hun omgeving en dus ook met jou. Dat mogen ervaren geeft vaak al wat lucht.
Heb je behoefte om iets te doen aan je eenzaamheid dan kun je me bellen of mailen.
Comments are closed.